在家工作, 是許多人希望的工作模式，許多行業都有自由工作者、SOHO族，其中以文字工作、攝影與美術創作佔多數。外人看自由業當然都是的優點，例如工作時間彈性、可以在家工作不必通勤、想休息就可以休息等。其實自由業有不少風險與壓力，想從上班族轉成自由業前，要先了解這幾個風險。
1. 收入不穩定
自由業以接案算報酬，一般而言報配酬換成時薪的話，算頗吸引。然而自由業很被動，不一定你想就有工作，有時忙得分身不暇，但有時卻閒得發慌。因為收入不穩定，所以更要懂得妥善理財。而且許多發案的公司都不是工作完成就馬上發薪水，動輒兩三個月才收到錢，所以自由業需要有一定積蓄來應付這段時期。
2. 沒有退休金
在家工作,如自由工作者接案看似收入比較高，但這些工作都是一次收款，沒有年終獎金，退休金也要自行籌措，這些都是隱藏成本。
不過許多自由工作者都是有一定工作資歷的上班族，轉而投身自由業，之前十幾年的勞保中斷實在可惜，而且勞保的保障範圍比較廣，額度也高。其實自由工作者可以選擇掛在職業工會加保，持續累積勞保年資（想知道有哪些工會，可以參考台灣職業工會網），至於投保額度多少，則視乎你申報多少投保薪資。自由業接案不穩定，一般而言是全年接案的平均數來申報。提醒你勞工保險局有可能會進行查核，若被揭發高薪低報，則會面臨處罰。
3. 工作生活不平衡
新一代重視工作與生活平衡，但對自由工作者來說，卻是很難做到。過來人都明白，多個工作同時要做，根本已沒下班時間或假期可言。因為自由工作者很被動，要等雇主指示才能進行下一步的工序，不少雇主常三五天不回覆，一回覆就是馬上要那種，讓人很無奈。而且推掉工作對於自由工作者非常奢侈，因為推掉一次，對方有可能不爽以後不再找你，所以硬著頭皮也只好接下來。
4. 被客人耗費時間
有些人希望將工作盡早完成，但總有客人喜歡一直修改，浪費了許多時間，無形中亦損失了接其他工作的機會。對此，有資深的自由工作者認為， 在洽談工作時，應在條文訂明，限制更改次數及可提出更改時限。亦有人建議，應給予兩至三個樣本給客人選擇，將其思考空間限制其中，免對方胡思亂想出一些不難以實行的方案。
5. 壓力如山大
沒工作時，家人及自己會擔心收入。有工作時，或可能幾個工作要多工處理。 不少自由工作者因缺乏安全感，不敢生兒育女，怕收入不足以應付孩子的生活開銷，更怕沒有時間照顧孩子。
自由工作者看似比上班族輕鬆，但想投身這個行業的人要三思，自己可有能力應付上述的風險，如果已婚人士在照顧孩子之餘幫補家計或許是不錯的選擇，但全職投入還是必須認清可能遭遇到的處境。